行あれこれ。
先日から21日行に入っております。
どうも家で、冷水シャワーを浴びていると、いろんな雑念が湧き上がってきます。
その中に「焦り」のような感情もあります。
冷水シャワーって長く当たっていると、滝の水と比較すると、意外に冷たいということに気づきました。
体感してみて初めて分かったことです。
また、行の期間中は、肉類は食べることができませんので、食べ物は厳選して食べる必要があります。
先週から、ご飯、みそ汁、豆腐、納豆、魚、お粥・・・といった肉類以外を食べております。
意外と食べるものはあるのですが、外食すると、みそ汁と思っていたものに豚肉が入っていたりすることがありました(笑)。
なるべく山の中で生活することをイメージしながら(そうすると魚は当然山の中にはないので、なるべく食べないというようなスタンスを持ちつつ)、この行の期間を過ごしています。
そうすると、お腹周りが少し小さくなってきたような気がします(気のせいか・・・?)
次回は私が行に入っている意味について、少し書いてみたいと思います。
どうも家で、冷水シャワーを浴びていると、いろんな雑念が湧き上がってきます。
その中に「焦り」のような感情もあります。
冷水シャワーって長く当たっていると、滝の水と比較すると、意外に冷たいということに気づきました。
体感してみて初めて分かったことです。
また、行の期間中は、肉類は食べることができませんので、食べ物は厳選して食べる必要があります。
先週から、ご飯、みそ汁、豆腐、納豆、魚、お粥・・・といった肉類以外を食べております。
意外と食べるものはあるのですが、外食すると、みそ汁と思っていたものに豚肉が入っていたりすることがありました(笑)。
なるべく山の中で生活することをイメージしながら(そうすると魚は当然山の中にはないので、なるべく食べないというようなスタンスを持ちつつ)、この行の期間を過ごしています。
そうすると、お腹周りが少し小さくなってきたような気がします(気のせいか・・・?)
次回は私が行に入っている意味について、少し書いてみたいと思います。
⇒ wakiwaki (01/24)
⇒ Ryushin (01/24)
⇒ Ryushin (01/24)
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